- Primer módulo
- ¿ Qué es la Ansiedad?
- Entender la neurociencia de la Ansiedad
- Segundo módulo
- Componentes de la ansiedad y ejemplo
- Aprender a identificar los sístomas
- Tercer módulo
- Técnicas y estratégias para combatirla
- Claves para vencerla
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