Curso Presencial

Introducción al yoga. El yoga del corazón

35.00

15 plazas disponibles

Introducción al yoga. El yoga del corazón

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Hay existencias

Descripción

¿Quieres saber qué es el yoga y cómo puede mejorar tu bienestar? 

En este taller presencial haremos una introducción al yoga y sus beneficios, a través de una práctica en la que podrás reconectar con todo tu ser a través de la conciencia plena y de la respiración.

Contenido del temario

Introducción al yoga, su práctica y beneficios. 

Realización de una sesión de yoga básica.

¿A quién va dirigido?

Si has pensado alguna vez hacer yoga, pero no sabes muy bien en qué consiste y no has tenido oportunidad de conocerlo, en este taller haremos una pequeña aproximación al yoga y sus beneficios para que puedas continuar practicándolo si así lo decides.

¿Qué necesito para este taller?

Esterilla, manta, y ropa cómoda.

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