Integra tu suelo pélvico y abdomen en el entrenamiento. Alto rendimiento

Hola, ¿sabías que la mayoría de mujeres que vienen a nuestra consulta piensan que tiene diástasis? Aunque parezca raro porque la mayoría lo pensamos, me gustaría compartir contigo estos 3 consejos relacionadas con el ejercicio que puedes hacer en tu postparto que te harán cambiar de idea sobre cómo puedes entrenar tu musculatura abdominal tras […]

Entrenamiento del abdomen en el postparto

Hola, ¿sabías que la mayoría de mujeres que vienen a nuestra consulta piensan que tiene diástasis? Aunque parezca raro porque la mayoría lo pensamos, me gustaría compartir contigo estos 3 consejos relacionadas con el ejercicio que puedes hacer en tu postparto que te harán cambiar de idea sobre cómo puedes entrenar tu musculatura abdominal tras […]

Cuidados del corazón. Hábitos saludables

Durante el curso se compartirán herramientas que pueden ser de utilidad para cuidar de nuestro corazón, no solo desde el punto de vista físico, sino también desde el punto de vista emocional, energético y espiritual. Puesto que la vida comienza con el primer latido de nuestro corazón y acaba con el último, ni qué decir […]

Igualdad y violencia de género

A día de hoy las mujeres continuamos sufriendo determinadas opresiones por el hecho de ser mujeres. Cualquier persona interesada en vivir en un mundo más justo (tanto mujeres como hombres) condenan este hecho y buscan reflexionar y actuar para combatirlo. Este no es un taller para victimizar a las mujeres ni atacar a los hombres. […]

Cómo afrontar la pérdida de un ser querido

La muerte es un tema tabú en nuestra sociedad actual y, en consecuencia, sabemos muy poco sobre ella. Por ello el acompañamiento profesional y la formación se han vuelto una necesidad para poder afrontar procesos de duelo. En esta formación aprenderemos conceptos teóricos, así como herramientas, tanto para nosotros mismos como para poder aplicar con […]

Détox Florece

¿Te gustaría comenzar a cuidar tu cuerpo a través de una alimentación natural, más limpia y real que te permita sentirte sana y bonita antes del verano?. Mejora tus digestiones, pierde volumen, siéntete más ligera y llena de energía, tu piel se verá más luminosa y te sentirás más alegre.  Descubre cómo florecer en tan […]

Anquiloglosia, ¿y ahora qué?

En los últimos años, y gracias a los avances científicos, la prevalencia de la anquiloglosia se ha visto aumentada. Tras su diagnóstico, son muchas las dudas que surgen a padres, madres, familiares y/o cuidadores. Desde mi experiencia, y mediante este curso, pretendo acercarles a entender dicha condición. ¿Por qué se produce?, ¿qué tratamiento tiene?, ¿qué […]

Postparto y abdomen. Iniciación

Hola, ¿sabías que la mayoría de mujeres que vienen a nuestra consulta piensan que tiene diástasis? Aunque parezca raro porque la mayoría lo pensamos, me gustaría compartir contigo estos 3 consejos relacionadas con el ejercicio que puedes hacer en tu postparto que te harán cambiar de idea sobre cómo puedes entrenar tu musculatura abdominal tras […]

Competencia Emocional: habilidad para adaptarse a los cambios.

La regulación emocional es el proceso clave de la Inteligencia Emocional, por medio del cual ejercemos una influencia sobre las emociones que sientes, sobre cómo las experimentamos y cómo las expresas. Últimamente se habla mucho de regular emociones, pero ¿Sabemos qué significa realmente la Regulación Emocional? ¿Es autocontrol? Es la capacidad para manejar las emociones […]

Ansiedad un monstruo viene a verme

Está pensado para que la persona se vaya entendiendo qué es la ansiedad, porque viene  a visitarnos de repente, mecanismos de actuación de la ansiedad y estrategias para poder combatirla a grosso modo. Se llevaría una infografía resumen de lo qué es la ansiedad con sintomatología para reconocer y una infografía con tips sobre ansiedad. […]

Sexualidad consciente. ¿Conoces realmente tu cuerpo?

El mundo de la sexualidad hoy en día es muy amplio, podemos obtener información de muchos lugares, pero ¿Cuál de todos ellos es el mejor para mí? ¿Cómo se si realmente estoy disfrutando? ¿Cómo se si me gusta o siento que estoy cómod@? ¿Cómo puedo mejorar mi respuesta sexual conmigo mism@ y en pareja? En […]